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Cuántas flexiones se recomiendan al día, según tu edad
Con las flexiones se trabajan grandes grupos musculares y beneficia al cuerpo de diferentes maneras.Esta actividad es óptima para ganar masa muscular y, a la vez, fortalecerla....
Con las flexiones se trabajan grandes grupos musculares y beneficia al cuerpo de diferentes maneras.Esta actividad es óptima para ganar masa muscular y, a la vez, fortalecerla.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/cuantas-flexiones-recomiendan-dia-edad_0_AItkLMUgjA.html
